КОРИСНІ СТАТТІ

Міжнародний день вегана!

Міжнародний день вегана – свято, що з’явилось 1 листопада 1994, коли Веганська спільнота, заснована Дональдом Вотсоном, святкувала  своє 50-річчя.

Веганізм являє собою більш ретельне вегетаріанство, адже виключає з раціону не лише м’ясо та рибу, але й будь-які інші продукти тваринного походження, що суттєво впливає на кількість білка в організмі. Уникнути дефіциту можна, вживаючи квасолю, сочевицю, боби, горіхи, насіння.  Проте недостатня кількість заліза, омега-3 поліненасичених жирних кислот, вітаміну В12, А і D, кальцію, фосфору, за умов недодавання їх організму у вигляді додаткового прийому препаратів, все ж впливає не лише на зовнішність (сухість шкіри, блідість,ламкість нігтів та волосся), а й на внутрішні органи та ЦНС.

Аби запобігти незворотнім процесам, важливо щорічно проходити ретельне обстеження організму.

Зокрема:

  • клінічний аналіз крові;
  • біохімічний аналіз крові;
  • залізо;
  • фолієва кислота;
  • ліпідний спектр;
  • феритин загальна залізозв’язуюча здатність сироватки;
  • альбумін;
  • ціанокобаламін (вітамін B12);
  • вітамін D загальний;
  • фосфор;
  • кальцій;

Здача крові для даних аналізів можлива в усіх лабораторіях Metrolab за адресами:

Харків, вул. Пушкінська, 49/51;

Харків, вул. Мироносицька, 38;

Харків,вул.Тракторобудівників, 105г;

Харків, пр-т Людвига Свободи, 41;

Харків, вул. Валентинівська, 18;

смт. Покотилівка, вул. Поштова, 18А;

Більш детальну інформацію щодо роботи відділень можна отримати за посиланням: https://metrolab.com.ua/kontakti/#map-3.

Пам’ятайте, що своєчасна діагностика – це впевненість у власному здоров’ї!